Bento Prep

przez Malwina

W cyklu Bento Prep znajdziecie sprawdzone przepisy do lunchboxu, które możecie przygotować z wyprzedzeniem, np. na dwa dni do przodu. Nierzadko są to jadłospisy na cały dzień. To idealne rozwiązanie dla osób, które mają niewiele czasu na gotowanie. Bento Prep to inaczej znany na całym świecie meal prep, food prep – coraz bardziej popularny trend i system gotowania, dzięki któremu możemy oszczędzać zarówno czas, jak i pieniądze.

Wszystkie przepisy na meal prep pokazane w cyklu sprawdzą się także jako śniadania, obiady i kolacje jedzone w domu. W większości wpisów znajdziecie wskazówki na temat przygotowania potraw i przechowywania ich. Dwa ostatnie punkty są kluczowe, jeśli chcemy aby posiłki zachowały maksimum smaku i wartości odżywczych. Od 2021 roku nowe przepisy na meal prep ukazują się na drugim blogu poświęconym w całości tematyce lunchbox i bento. Zajrzyj na blog Make bento, not war! 

Jeśli szukasz sprawdzonych pomysłów na przepisy do lubchboxu zajrzyj do moich książek „Lunchbox na każdy dzień”. Książki możesz zamówić TUTAJ.

Ten serwis internetowy wykorzystuje ciasteczka (pliki cookies) dla zapewnienia Ci możliwości korzystania z jego wszystkich funkcjonalności. Kliknięcie „Akceptuję” oznacza wyrażenie przez Ciebie zgody na korzystanie z plików cookies na zasadach i zgodnie z pouczeniami zawartymi w Polityce Prywatności. Akceptuję Czytaj więcej: Polityka prywatności i plików cookies