Bento Prep #18

przez Malwina

Meal prep

Dzień dobry,

Dawno nie było już wpisu w cyklu Bento prep. Nie pomyślcie sobie, że porzuciliśmy z Połówkiem tę ideę. W żadnym razie, a zdjęciami z nowych bento prepów dzielę się co tydzień na naszej grupie Make bento, not war – zdrowe i smaczne lunchboxy (zapraszam!).

Obecnie Bento prep na dwa dni do przodu robimy w każdą niedzielę. Dla przypomnienia są to pudełka dla Połówka na redukcji. Nierzadko na cały dzień. Lubię ten system, bo pozwala mi zaoszczędzić sporo czasu i energii. Oczywiście taki bento prep trzeba wcześniej odpowiednio zaplanować i przede wszystkim wybrać takie produkty i potrawy, które będą smaczne także po 2 dniach od ugotowania. Wbrew pozorom nie jest to skomplikowane, trzeba jedynie nabrać wprawy.

Bento prep

Tak wyglądały pudełka na jeden dzień. Przy okazji debiutował nowy niebieski pojemnik (niedługo będzie recenzja na blogu). Wyszło fajnie, kolorowo i smacznie. Ku uciesze Połówka było sporo słodkich potraw. A jak wiadomo, kawa najlepiej smakuje własnie w towarzystwie czegoś słodkiego.

Standardowo zamknęliśmy się w około 1,5 godziny. Niestety tym razem nie napiszę Wam, ile kcal było na każdy dzień, bo nie mogę odnaleźć tego dnia w tabelach kalorii.

Bento prep

ŚNIADANIE

Porcje placków twarogowych, konfitura śliwkowa od Mamy plus 1/3 pieczonej owsianki ze śliwkami i malinami. Do tego świeże owoce.

Bento prep

II ŚNIADANIE

Drugi posiłek to mini omleciki bazyliowe, warzywa, ser pleśniowy. Przepis na omleciki pochodzi z mojej książki „Lunchbox na każdy dzień”.

Bento prep

OBIAD

Ostatni posiłek poza domem to sałatka makaronowa z dressingiem koperkowym. Dodatkowo warzywa.

 

***

A Wy, co dobrego pakujecie ostatnio do swoich lunchboxów?

6 komentarzy
0

Podobne posty:

6 komentarzy

Ania 02/11/2018 - 9:40 am

Same pyszności jak zwykle u Ciebie 🙂 placuszki wyglądają obłędnie i sałatki makaronowe 😉

Odpowiedz
Natalia 02/11/2018 - 11:47 am

Same cudowne propozycje 🙂

Odpowiedz
Magda 02/11/2018 - 5:01 pm

Mnóstwo pyszności 🙂 nie spodziewałam się, że te niebieskie pudełka będą taki fotogeniczne 🙂

Odpowiedz
AZgotuj Anita 02/11/2018 - 5:42 pm

pysznie i kolorowo<3

Odpowiedz
Izabela 03/11/2018 - 12:44 pm

Wszystko bym zjadła bez wyjątku! Sałatkę zapamiętuję do zrobienia po weekendzie.

Odpowiedz
Chocolade 03/11/2018 - 5:59 pm

Do kawy u mnie muszą być z rana syrniki 😀

Odpowiedz

Skomentuj

* Korzystając z tego formularza, zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych osobowych przez stronę Filozofia Smaku

Ta strona korzysta z plików cookies w celu poprawienia jakości obsługi. Zaakceptuj Czytaj więcej: Polityka prywatności i plików cookies