U mnie w bento hummus z suszonymi pomidorami (posypany czarnuszką i ostrą turecką papryką w płatkach) plus warzywa- seler naciowy, ogórek, pomidorki, papryka.
Na drugim pięterku soba z boczniakami i cukinią. Prosto i pysznie.
Pierwszy posiłek u Połówka to sałatka z kurczakiem, miksem sałat, rokpolem, selerem naciowym, pomidorkami, marchewką, kukurydzą. W małym pojemniczku dressing z octem balsamicznym.
Drugi posiłek to pieczona owsianka z borówkami i wiśniami.
Posiłek białkowo-tłuszczowy to omlet z porem, pieczarkami, rokpolem, szczypiorkiem i kabanosem. Dodatkowo pomidorki, sałata, ajwar. Przed schowaniem pudełeczka do lodówki dołożyłam jeszcze seler naciowy.
Posiłek przedtreningowy to ryż (zwykły długoziarnisty, doprawiony odrobiną octu ryżowego wymieszanego z erytrolem) posypany szczypiorkiem i czarnym sezamem oraz pulpety drobiowe z cukinią i marchewką (z parowaru).
5 komentarzy
Jak tylko wykończę moje Wielkanocne pozostałości (idzie mi to całkiem dobrze!), to śmigam do sklepu po ryż, cukinię i seler naciowy! Nie wiem, czy boczniaki gdzieś znajdę. Wiem, że pieczarki się różnią smakiem od boczniaków, ale myślisz, że mogą być dobrym zamiennikiem? I nie mam na stancji soba, zostawiłam w domu rodzinnym – mogę zastąpić pełnoziarnistym tagiatelle? 🙂
Boczniaki kupisz w Tesco, Auchan. Smak zupełnie inny, aniżeli pieczarka. Możesz podmienić na pieczarkę, będzie inne danie, ale w dalszym ciągu smaczne. Tagliatelle odpada.
Ale mi narobiłaś ochoty na takie pulpeciki drobiowe… Omlety też wyglądały smakowicie 🙂
Poproszę o przepis na soba z boczniakami tak smacznie wygląda😊
Niewiarygodne jak to wszystko apetycznie wygląda!!! Nawet nie wiesz jak bardzo narobiłaś mi chęci na to jedzonko hmmmm na pewno wyprobuje Twoje przepisy!! Pozdrawiam ��