Dietetyczne burgery z kurczaka Czy burgerami można się zajadać będąc na diecie? No jasne, wszystko oczywiście w granicach rozsądku. Mam dziś dla Was przepis na fit burgery na bazie mięsa drobiowego. Są smaczne, zdrowe i dość proste w przygotowaniu. Możecie…
dietetyczne przepisy
-
-
Ryba z pomidorami i oliwkami Jeśli macie ochotę na lekki i ekspresowy w przygotowaniu obiad, to ten przepis jest właśnie dla Was. Delikatna ryba świetnie komponuje się z aromatycznym pomidorowym sosem. Wzbogaciłam go o dodatek białego półwytrawnego wina, które nadało…
-
Naleśniki owsiane Naleśniki owsiane to smaczna i zdrowsza alternatywa dla klasycznych naleśników na mące pszennej. Smażę je dość często Połówkowi na śniadanie i podaję z białym serem oraz domową konfiturą. Dobrze sprawdzają się też w wytrawnych kombinacjach. Można je np.…
-
Omlet białkowy z mąką owsianą Omlet białkowy stanowi często podstawę śniadań osób trenujących. Najczęściej przygotowuje się go z białek zblendowanych z płatkami owsianymi. W takiej formie jest dość zwarty i suchy, dlatego wielu sportowców podaje go z dodatkiem owoców lub masła…
-
Hiszpańska sałatka z pomarańczy i awokado Jednym z moich ulubionych „pocieszaczy”, jak na kobietę przystało, są zakupy. Odzieżowych wręcz nie znoszę. Gdy jestem już zmuszona wybrać się do jakiegoś sklepu z ciuchami, zazwyczaj wchodzę do maksymalnie dwóch, biorę pierwszą rzecz…
-
Batoniki owsiane z bananem Ostatni weekend przed świętami spędzam na pieczeniu. Setki pierniczków i świątecznych ciastek lada dzień trafi w ręce bliskich mi osób. Muszę przyznać, że strasznie tęskniłam za pieczeniem. Zawsze sprawiało mi to ogromną frajdę, tym bardziej…