Make bento, not war! #212

Dzień dobry,

Poniedziałkowym zwyczajem zaglądamy do pudełek Połówka. Ja od początku roku rozpoczęłam intensywne opróżnianie zamrażarki z nadmiaru owoców. Zrobił mi się straszny bałagan w niej i chcę się wszystkiego jak najszybciej pozbyć. Od kolejnego sezonu planuję mrożenie w szklanych pojemnikach. Ale o tym zapewne będę Wam pisać bliżej wiosny. Po pierwsze łaknę porządku w szufladach, po drugie – mrożonki śmierdzą mi plastikiem.

Przy okazji zapraszam na mój lunchboxowy Instagram, czyli profil Makebentonotwar. Codziennie znajdziecie tam proste i szybkie przepisy do lunchboxu, a także pomysły na zdrowe i smaczne śniadania, obiady i kolacje. Wszystko w dość czytelnej formie. Poniżej kilka wycinków z mojego Ig. Od razu uprzedzę pytania – większość tych przepisów nie pojawi się na blogu, będą dostępne jedynie na moim Ig. Być może część będę też publikować na naszej grupie, ale ich docelowe miejsce to właśnie Ig.

Dodatkowo udostępniam na Stories  rozpiski z planowania do pudełek, wrzucam filmiki z gotowania, zakupów spożywczych, odpowiadam na Wasze pytania itd. Ogólnie sporo mnie tam ostatnio.

Pudełko jeszcze ze starego roku. W środku pyszny keks wytrawny z warzywami. Super sprawdza się do pudełka. Do tego adżika.

Frittata ze szpinakiem i papryką. Idealna na sprzątanie lodówki.

Pieczona owsianka z owocami. Poza sezonem używam mrożonych. Pamiętajcie, aby nie rozmrażać ich przed dodaniem do ciasta.

Prosty śniadaniowy deser w słoiku.

Jak widać, dość intensywnie opróżniamy zapasy owoców z zamrażarki. Tu pieczony omlet owsiany. Do niego lemon curd. Lemon curd kupny (wzorcowy jeśli chodzi o skład – trafiliśmy słoiczek na obniżkach w Tesco).

Warstwowy deserem z chia. Przepis wrzucę na dniach na mój Instagram.

Kasza orkiszowa z warzywami i kurczak w płatkach owsianych.

Naleśniki owsiane z cytrynowym serkiem plus owoce. Prawdziwy SZTOS 🙂

A tu piciu. To w kolorze morskim to koktajl (szklanka mleka, pół szklanki jarmużu, 1 banan, garść borówek, odrobina miodu i spiruliny dla masochistów). W małych buteleczkach sok marchewkowy z wyciskarki.

Sałatka makaronowa z szynką i warzywami (makaron, szyneczka, cebula czerwona, marynowane pieczarki, marynowany ogórek, bazylia, papryka, oliwa, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku).

***

Które pudełeczko przygarnęlibyście najchętniej?