Omlet owsiany z bananem |
Ja do omletu dorzuciłam mrożone borówki, ale równie dobrze sprawdzą się inne (w miarę lekkie) owoce, np. maliny, porzeczki, pokrojone w kawałki truskawki. Kombinujcie z dodatkami do woli 😊 No i oczywiście dajcie znać, jak Wam smakowało. A jeśli omlecik wyląduje w Waszym lunchboxie na Instagramie, to pamiętajcie o hasztagu #makebentonotwar.
Pieczony omlet z owocami
Składniki (na okrągłą formę o średnicy 20-22 cm):
- 2 dojrzałe banany (łącznie 200 g)
- 3 jajka
- 60 g mąki owsianej
- 1-2 łyżki cukru lub erytrolu (lub więcej do smaku)- ja używam mocno dojrzałych bananów i pomijam słodzidło. Wolę do omletu podać słodkie dodatki.
Jak zrobić pieczony omlet z owocami?
Pieczony omlet bananowy |
Całkowity czas przygotowania: 25 minut.
38 komentarzy
Świetny pomysł z takim pieczonym omletem. Przyznam szczerze, że takiego jeszcze nie robiłam 🙂
uwielbiam pieczone omlety, Twój wygląda pięknie:)
Świetny pomysł na wyjątkowo zdrowy…deser:)
Czy omlet może stać w lodówce później np. 2 dni? Wydaje się to spora porcja. Oraz czy można mąkę zamienić na inną albo na zmielone płatki owsiane? Pozdrawiam!
Może leżeć w lodówce nawet 3 dni (w pojemniku z uszczelką). Oczywiście można zmielić płatki owsiane.
śniadanie, które robi się samo – brzmi ekstra
Nigdy nie jadłam pieczonego omleta 🙂
Muszę kiedyś takiego zrobić 🙂 Robię placki owsiane z takich składników, ale z innych proporcji i zawsze super wychodzą 😉
Uwielbiam omlety <3
Pięknie wygląda ☺
Jak ciasteczko 😀
A właściwie ciasto 🙂
Koniecznie muszę sobie kupić takie naczynia do zapiekania 🙂 Lubię omlety a zwłaszcza z owocami
A jaki rozmiar formy?
20-22 cm – wszystko jest w treści przepisu.
Czy po zmniejszeniu ilości jajek także wyjdzie? Ewentualnie można je czymś zastąpić?
Może po prostu zrób z połowy porcji w mniejszym naczyniu?
świetny pomysł 🙂 bardzo lubię takie opcje śniadaniowe 😉
Wspaniały! 🙂 Banan to idealny składnik do pieczonego omleta 😀
Super wygląda ten omlecik 🙂
Piękne i apetyczne zdjęcia! Zjadłabym takiego omleta z wielką ochotą 🙂
Zmodyfikowałam przepis (ze wzglądu na białka w lodówce po pieczeniu) i ubiłam białka na sztywno a do płatków dodałam odrobinę proszku do pieczenia. Wyszło jeszcze pyszniejsze i bardzo puszyste <3
Mój starszy syna na pewno by polubił, może sam zacznie sobie przygotowywać takie omlety….
Postanowiłam napisać, jak już wypróbuję i muszę stwierdzić, ze super jest ten przepis. Moja młodsza córka, która słabo reaguje na nowości zanim zaczęła jeść była w bardzo złym humorze, a z każdym kęsem buzia jej się rozjaśniała 🙂 Starsza skapitulowała w połowie, ale dlatego, ze jest bardzo sycący. Do wprowadzenia do menu na stałe 😀
Ange76
Dziękuję za komentarza 🙂 Cieszę się, że omlet przypadł Wam do gustu.
Chyba jutro z rana wypróbuję 😀 Ale muszę zmielić płatki, bo nie mam takiej mąki 😉
Też często mielę płatki na mąkę 🙂
Świetny te omlet 😀 Bardzo ciekawe naczynie!
Najsmaczniejszy omlet biszkoptowy ever <3!
i nie trzeba tutaj stosować żadnego proszku do pieczenia?:)
czy białka miksujemy osobno i potem dodajemy żółtka?
Wszystko jest opisane w przepisie. Nie jest to omlet biszkoptowy.
Sprawdzi się jakaś inna mąka niż owsiana?
Drobne płatki jaglane.
Wygląda obłędnie pysznie. Zresztą jak wszystko.
A czym zastąpić banana??
Zastępowanie w omlecie bananowym banana jest troszkę bez sensu. Proszę po prostu skorzystać z innego przepisu. Na blogu przepisów na pieczone omlety i naleśniki jest sporo.
Jestem bardzo ciekawa gdzie można kupić taki ładny „talerzyk” do pieca?
Naczynko do pieczenia z Tk Maxx. Często mają piękne ozdobne formy.