Dzień dobry,
Dziś wyjątkowo zamiast nowego podsumowania w cyklu Make bento, not war! mam dla Was przepis. Przepis na pieczoną owsiankę, którą również możecie zapakować do swojego lunchboxu (i którą zabrał dziś ze sobą do pracy także Połówek). W tym tygodniu wyjątkowo zmiana harmonogramu publikacji, bo w środę chcę wypuścić post z tygodniowym menu do szkoły. Wiem, że sporo z Was czeka na kolejne wpisy w serii.
Pieczona owsianka ze śliwkami wyszła wyjątkowo smaczna. Dodatek orzechów, czekolady i kwaśnych malin sprawdził się tu naprawdę dobrze. Taką owsiankę możecie zjeść na ciepło lub na zimno. To fajny, zdrowszy deser, który przypadnie do gustu także osobom, które są obecnie na diecie.
Wypróbujcie także przepis na pieczoną owsiankę szarlotkową.
Pieczona owsianka ze śliwkami – przepis
21 komentarzy
Robiłam już pieczone owsianki z Twoich przepisów więc i na tą się skuszę. Mam tylko pytanie czy mielone migdały lub orzechy mogę zastąpić kawałkami bądź całymi? Chodzi mi o to czy to mielenie jest potrzebne do uzyskania właściwej konsystencji.
Możesz dorzucić posiekane orzechy. Unikaj tylko włoskich, bo w trakcie pieczenia ich gorzki posmak jest jeszcze bardziej wyczuwalny.
Bardzo fajne śniadanie, takiej owsianki jeszcze nie robiłam 🙂
Własnie miałam jutro robić piernikową z książki, ale w tej sytuacji, póki w sklepach są śliwki, zrobię taka ze śliwkami 🙂
A na wpis z menu do szkoły czekam także ja 🙂
to musi być pyszneeee <3
czy mogę zrobić owsiankę w silikonowych foremkach na muffinki? ile czasu powinno się wtedy piec?
Jasne, że możesz. Czas pieczenia będzie podobny. Pieczemy, aż masa będzie zwarta 🙂
Czy zamiast świeżych owoców możemy dołożyć np. prużonych jabłek?
Jeśli chcesz użyć prażonych jabłek ze słoika, zastąp nimi jogurt.
Czy jajka i jogurt muszą być w temperaturze pokojowej?
Dodałam więcej mleka, wyszła bardziej mokra – super!
Wygląda bardzo apetycznie! Fajnie, że użyłaś płatków owsianych górskich. Są one lepsze od tych błyskawicznych, ponieważ mają niższe IG 😉
Mniam, mniam – już mi ślinka leci, jutro robię 🙂
Czy śliwka może być mrożona? W jakiej formie ja dodać? Śliwka ma być zamrożona czy rozmrożona ?
Najlepsza owsianka jaką kiedykolwiek jadłam 🙂
Czy wyjdzie ta owsianka z błyskawicznych płatków, czy może lepiej użyć jaglanych?
Błyskawiczne owsiane będą ok. Przy jaglanych trzeba będzie zmienić proporcje.
Świetny przepis. i rzeczywiście można modyfikować zmieniając owoce i dodatki.
Bardzo dziękuję
Pytanko, jakiej gramatury dotyczy te 200 kcl?
Ale o jakie 200 kcal chodzi? W tym poście nie ma mowy o kaloryczności.
Czy śliwka może być mrożona? W jakiej formie ja dodać? Śliwka ma być zamrożona czy rozmrożona ? Ewentualnie jakim innym owocem zastąpić sliwkę?
Nie ma potrzeby wcześniejszego rozmrażania owoców.