Dzień dobry, W tym roku troszkę zmieniamy formułę Bento Prepów. Przede wszystkim będzie ich więcej, będą z wyliczonymi kaloriami i makrosami. W założeniu mają być skrojone na miarę Waszych potrzeb 🙂 Dodatkowo na naszym Instagramie @makebentonotwar znajdziecie relacje z gotowania…
płatki owsiane
-
-
Dzień dobry, Dziś wyjątkowo zamiast nowego podsumowania w cyklu Make bento, not war! mam dla Was przepis. Przepis na pieczoną owsiankę, którą również możecie zapakować do swojego lunchboxu (i którą zabrał dziś ze sobą do pracy także Połówek). W tym…
-
Owsianka z mrożonymi owocami Dzień dobry, Ostatnio zapaliła mi się w głowie czerwona lampka. Czas najwyższy zacząć intensywnie opróżniać zamrażarkę. Mam całą szufladę pełną malin, porzeczek, wiśni, jagód i borówek, których stopniowo się pozbywam, dorzucając je do koktajli, ciast i…
-
Placuszki owsiane z mascarpone Po delikatnym i puszystym omlecie z truskawkami, śpieszę do Was z przepisem na pyszne i równie delikatne placuszki. Tym razem są to placuszki owsiane z dodatkiem mascarpone. Z pewnością nie należą one do dietetycznych, ale…
-
Pieczona owsianka bananowo-serowa Pieczona owsianka to jeden ze smaczniejszych pomysłów na polubienie płatków owsianych. Jakby nie patrzeć, to w sumie takie ciasto, tylko zdrowsze, które możecie zjeść bez wyrzutów sumienia. W końcu jecie owsiankę, a owsianki to samo zdrowie 😉…
-
Batoniki owsiane z bananem Ostatni weekend przed świętami spędzam na pieczeniu. Setki pierniczków i świątecznych ciastek lada dzień trafi w ręce bliskich mi osób. Muszę przyznać, że strasznie tęskniłam za pieczeniem. Zawsze sprawiało mi to ogromną frajdę, tym bardziej…