Cześć, W poprzednich wpisach na blogu przybliżyłem Wam jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak obliczyć kaloryczność posiłku. Tym razem weźmiemy na tapet rozkład naszych makroskładników, ponieważ często zapominamy, że jest to bardzo ważny element naszej diety. Jeżeli chcemy mieć…
zdrowy styl życia
-
-
Cześć, Z tej strony Wojtek. Idąc za ciosem, przygotowałem dla Was kolejny artykuł 😉 Pokażę Wam, jak wyliczyć kaloryczność posiłku, czyli ile kalorii ma dana potrawa. I jak w ogóle zabrać się za te wszystkie wyliczenia.
-
Cześć, Z tej strony Wojtek, którego Malwina na blogu zwykła nazywać Połówkiem. Dziś to ja na chwilę przejmuję Filozofię Smaku, mam bowiem dla Was artykuł, z którego dowiecie się, w jaki sposób wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Na początku te wszystkie…
-
Przy okazji pojawiających się na blogu testów pojemników na lunch poruszam kwestię bezpieczeństwa użytkowania danego produktu. Tworzywa sztuczne, potocznie określane plastikiem, otaczają nas praktycznie cały czas. Wystarczy, że otworzycie lodówkę lub kuchenne szafki, wejdziecie do łazienki czy rozejrzycie się po salonie…