Dzień dobry, Tym razem mamy dla Was trzy ekspresowe przepisy na proste i smaczne jedzenie do pudełka. Co ważne dla wielu z Was – smaczne także na zimno 🙂 W sumie te trzy przepisy to nasz ostatni bento prep. Co…
tuńczyk
-
-
Dzień dobry, Dziś mam dla Was przepis na sałatkę do pracy, która została wyróżniona w naszym bento konkursie. To sałatka z makaronem i tuńczykiem autorstwa Alicji. Prosta w przygotowaniu, pożywna i przepyszna. Skrywa mnóstwo aromatycznych i wyrazistych dodatków. Zdecydowanie warto odtworzyć…
-
Marchewka smażona z jajkiem Kilkakrotnie w bento pojawiła się marchewka smażona z jajkiem. To bardzo proste i szybkie w przygotowaniu danie. Jeśli jesteście miłośnikami tego pomarańczowego warzywa, to zapewne ninjin shirishiri przypadnie Wam do gustu. Usmażoną marchewkę miesza się z rozdrobionym tuńczykiem…
-
Sałatka z tuńczyka i pasty tahini Inspiracją do przygotowania dzisiejszej sałatki była dla mnie inna potrawa, mianowicie turecki piyaz z sosem tahini. Powstała niezwykle ciekawa kompozycja smakowa, którą odtwarzam od czasu do czasu. Dressing z orzechową nutą fajnie współgra z…
-
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i koperkiem Tematem naszego kolejnego wspólnego gotowania były trzy składniki: młode ziemniaki, jajko i koperek. Moim pierwszym skojarzeniem był chyba najbardziej popularny wiosenny obiad, czyli gotowane młode polskie ziemniaczki z koperkiem i sadzonymi jajkami. Oczywiście obowiązkowo…
-
Sałatka z brokułem i tuńczykiem Sałatka z brokułem i tuńczykiem to pomysł na pożywne drugie śniadanie, które możecie zapakować do Waszego lunchboxu i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię. O ile oczywiście nie straszny Wam rybny zapaszek tuńczyka.…