Pudding chia z matcha Jeśli na bieżąco śledzicie wpisy w cyklu „Make bento, not war!”, to zapewne zdążyliście zauważyć, jak często w moim lunchboxie ląduje pudding z chia. Ostatnio uzależniłam się od wersji na mleku ryżowo-kokosowym z dodatkiem matcha. Taki…
chia
-
-
Śniadaniowy pudding z chia i owocami Pudding z chia to jedno z moich ulubionych śniadań. Uwielbiam go przede wszystkim za smak, konsystencję i delikatną strukturę. Na dodatek takie śniadanie robi się praktycznie samo. Wystarczy wymieszać mleko i nasiona chia w słoiku…
-
Pudding kokosowy z chia Dziś Tłusty Czwartek i zapewne większość z Was zajada się właśnie pączkami i innymi smakołykami. Ja, zamiast ociekających tłuszczem smażonych słodkości, mam dla Was prosty pudding kokosowy na bazie nasion chia. W ubiegłym roku prezentowałam Wam…
-
Po czekoladowym kremie z awokado przyszła kolej na pudding czekoladowy w zdrowszej wersji. Do jego przygotowania potrzebujecie szałwii hiszpańskiej, czyli nasion chia oraz blendera o dużej mocy. Niestety mój blender troszkę mnie zawiódł, ponieważ nie poradził sobie z dokładnym zmiksowaniem nasionek. Na…