Zimowy sok z burakiem i marchewką

przez Malwina

Lubicie domowe soki? Jeśli tak, to mam dla Was smaczny warzywno-owocowy sok z dodatkiem buraków i marchewki, który podkręciłam limonką i imbirem. Choć osobiście nie jestem fanką soków z surowym burakiem, to ten smakuje mi wyjątkowo. To w głównej mierze zasługa jabłek Golden Delicious – to moje ulubione jabłka na sok.

Zimowy sok z burakiem i marchewką

1 porcja 137 kcal (2 B, 28 W, 1 T)

Składniki (na 2 porcje):

  • 2 duże zielone jabłka Golden Delicious (po około 350 g)
  • 2 małe buraki
  • 1 duża pomarańcza lub 2 średnie
  • 2 marchewki
  • Pół limonki
  • Mały plasterek imbiru

Sposób przygotowania:

  1. Jabłka kroimy w ćwiartki, wykrawamy gniazda nasienne. Buraki, pomarańczę i limonkę obieramy ze skórki i kroimy w mniejsze kawałki. Marchewkę kroimy w plastry.
  2. Ze wszystkich składników wyciskamy sok. Najlepiej wypić sok od razu po przygotowaniu. Na zdrowie!
0 komentarz
1

Skomentuj

* Korzystając z tego formularza, zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych osobowych przez stronę Filozofia Smaku

Ta strona korzysta z plików cookies w celu poprawienia jakości obsługi. Zaakceptuj Czytaj więcej: Polityka prywatności i plików cookies