 |
| Bento przepisy |
Dzień dobry,
Dawno na blogu nie było bento, więc wyjątkowo przy wtorku wrzucam Wam kilka zaległych pudełeczek. Musicie mi wybaczyć ciszę na stronie, ale jak nie choroba, to zaległości w pracy. Jeśli nie ma mnie tu, to możecie mnie szukać na Ig – lunchboxy i moje obiadowe talerze wrzucam na Makebentonotwar, porady dotyczące fotografii na Malwinafotograf, a troszkę prywaty plus zajawki nowych przepisów na Filozofiasmaku. Zachęcam do śledzenia i bycia na bieżąco. No i oczywiście do komentowania.
A na dniach na blogu wystartuje bento konkurs, w którym do wygrania będzie lunchbox Monbento. Konkurs będzie skierowany do użytkowników Instagrama, więc jeśli nie macie jeszcze tam konta, to warto rozważyć założenie go.
W pudełku proste placki bananowe, jabłko i pestki granatu. Te placki robi się bardzo szybko, wystarczy wymieszać kilka składników i usmażyć. Polecam – są smaczne i pożywne. Do bento w sam raz.
Sałatka z tego, co było w lodówce. Ryż i mięso były przygotowane już wcześniej (przy okazji robienia kolacji wieczorem dzień wcześniej). Do ryżu dodałam pokrojoną pierś z kurczaka (z tymiankiem, słodką papryką, solą i pieprzem), kilka łyżek ugotowanej ciecierzycy i czerwonej fasoli, kilka rzodkiewek, pół awokado, troszkę marynowanej cebulki, świeżego ogórka, troszkę świeżej bazylii. Całość wymieszałam z dressingiem z oliwy z czosnkiem i chili, sokiem z cytryny, solą oraz pieprzem. W wersji bezmięsnej wystarczy zastąpić kurczaka dodatkową porcją strączków, np. ugotowaną białą fasolą lub soczewicą.
Śniadanie na wynos do zrobienia w mniej niż 10 minut. Omlet (roztrzepane 3 jajka z solą i pieprzem) usmażony na patelni, pomidor i awokado.
W pudełku kasza jęczmienna z kurczakiem, warzywami (brokuł, marchewka, por, pieczarki zwykłe i brązowe) i ciecierzycą. Jako dodatek pół awokado polane sosem sriracha. Kaszę robiłam z podwójnej porcji na kolację dzień wcześniej. Rano wystarczyło zapakować ją do pudełka.
W Monbento placki ryżowo-owsiane, mandarynka plus dodatkowo jabłko.
Moje pudełeczko a w nim niezawodna sałatka z ciecierzycy i awokado.
Sałatka z ryżem, pieczonym indykiem, oliwkami z papryką, ciecierzyca, świeżym ogórkiem, papryką, natką pietruszki, bazylią, czerwoną cebulką, awokado, serem rokpol. Całość wymieszana z dressingiem z musztardą, sokiem z cytryny i oliwą z czosnkiem i chili.
Znów pudełko na słodko. W środku placki gryczane z jabłkami. Do tego maliny i mandarynka.
Który lunchbox przypadł Wam najbardziej do gustu?
20 komentarzy
Też ostatnio często placki zabieram ze sobą 😀 Szybko i smacznie (u mnie bananowe) 😉
Bananowe są idealne na tę porę roku 🙂
Świetne opcje! 🙂
Przyznam szczerze, że uwielbiam wszystko, co z bananem. Te placuszki zatem kuszą bardzo.
Ach, wiele tu wspaniałych pyszności.
Pozdrawiam ciepło! 🙂
Takie zestawy bardzo mi odpowiadają 🙂
Sałatka z ryżem, indykiem, oliwkami i serem chyba najbardziej mi podchodzi na obiadowy lunchbox, a placuszki – na słodkie śniadanie 🙂 Pyszne pudełeczka!
Placuszki gryczane z jabłkiem oraz kaszę jęczmienną z kurczakiem i warzywami poproszę. Choć różowy nie jest moim ulubionym kolorem, to pudełeczko z pyszną zawartością (sałatka z ciecierzycą i awokado)bardzo mi się podoba:)
Pudełka jak pudełka, ale zawartość fajna 🙂
Bardzo fajne zestawy – nie dość, że ładnie to jeszcze bardzo smacznie 🙂
Dziękuję Aniu 🙂
Pudełeczko z kaszą jęczmienną przygarniam z przyjemnością:)
Takie pojemniczki można wystawiać na konkurs 🙂
U mnie dzisiaj na śniadanie sałatka z kaszy gryczanej z papryką, pomiodorem, ogórkiem kiszonym, ciecierzycą, kukurydzą i fetą, a na obiad makaron gryczany z sosem pomidorowym z papryką, pieczarkami i cebulą.
Ten makaron gryczany brzmi przepysznie 🙂
Oj tak, jest pyszny! Do tej pory jadłam tylko sobę, która poza mąką gryczaną ma też w składzie pszenną, a niedawno odkryłam makaron w 100% z mąki gryczanej, jest przepyszny!
Podobają mi się wszystkie placki (najbardziej chyba gryczane z jabłkami ;)), a do nich zabrałabym Twoją sałatkę z ciecierzycy – przepysznie to wszystko wygląda 😉
Wszystkie wyglądają bardzo zachęcająco, ale dla mnie wygrywa tym razem kasza jęczmienna z kurczakiem i warzywami :). W sumie to nie pamiętam kiedy jadłam jęczmienną, chyba czas coś zmienić w swoim życiu :D.
My ostatnio jesteśmy bardzo "kaszowi". Na tapecie jęczmienna, owsiana, orkiszowa i niepalona gryczana.
Smakowite te dania dla mnie najlepsze placuszki 🙂
Wszystkie dania bardzo mi się podobają i na pewno smakują wybornie, a szczególnie te placki bananowe 🙂