Coraz więcej osób rezygnuje ze spożycia glutenu lub ogranicza jego ilość w diecie. Z myślą o osobach, którym gluten nie służy, stworzyłam osobną zakładkę. W dziale Śniadanie bez glutenu znajdziecie prawie 100 sprawdzonych przepisów na smaczne posiłki – placuszki, omlety, pasty kanapkowe i wiele innych. Do przygotowania większości prezentowanych potraw użyłam składników, z których zakupem nie powinniście mieć większych problemów. Bazuję głównie na mące ryżowej, kokosowej, gryczanej i jaglanej. Kupicie je z łatwością w każdym markecie.
Placki ryżowo -kokosowe |
Placki owsiano -ryżowe |
Placuszki z twarogu |
Omlet kokosowy |
Naleśniki bretońskie |
Naleśniki korzenne |
Bezglutenowy dutch baby |
Bliny gryczane z łososiem |
Placuszki jaglane z bananem |
Naleśnik jaglany |
Placuszki kokosowe |
Naleśniki kokosowe |
Płatki ryżowe na mleku |
Śniadaniowy pudding z chia |
Komosa z jabłkiem |
Jaglanka z borówkami |
Jaglanka z rabarbarem |
Płatki jaglane na mleku |
Paprykarz z makreli |
Pasta jajeczna z salami |
Pasta z makreli i ogórka |
Paprykarz z tuńczykiem |
Awanturka z makreli |
Pasta z sardynek |
Pasta z dyni i fety |
Pasta z awokado |
Pasta rybna |
Pasta z tuńczyka |
Pasta z bobu |
Pasta z pieczonej papryki |
Serek kanapkowy z ziołami |
Pasta z makreli wędzonej |
Pasta jajeczna |
Pasta groszkowa (vege) |
Pasta z groszkiem i koperkiem |
Jajecznica z kurkami |
Frittata z groszkiem |
Babeczki z łososiem |
Jajka z łososiem |
Jajka z łososiem |
Jajecznica ze szparagami |
Frittata z pieczarkami |
Tortilla z bobem |
Frittata z pomidorami |
Jajka pieczone w salsie |
Tortilla z cukinią |
Menemen |
Frittata z groszkiem |
Jajka zapiekane |
Jajecznica z pomidorami |
Frittata ze szparagami |
Jajka flamenco |
Jajka z chorizo |
Jajecznica z awokado |
Jajka zapiekane z salami |
Jajka z awokado |
Jajka z pomidorami w kokilkach |
Babeczki z jarmużem |
Frittata z jarmużem |
Jajka z chorizo |
Jajka z pieczarkami |
Jajka zapiekane z warzywami |
Pasta z makreli wędzonej |
Pasta jajeczna |
Jajka alla Playboy |
Jajka w kokilkach ze szpinakiem |
Jajka z botwinką |
Frittata z pomidorami |
Jajka z pieczarkami |
Jajka zapiekane z papryką |
Shakshouka |
Muffiny jajeczne |
Jajka z papryką i pomidorami |
Huevos Rancheros |
Omlet ze szparagami |
Omlet jak pizza |
Omlet ze szczypiorkiem |
Omlet z pomidorem i bazylią |
Omlet z bobem i serem |
Omlet ze szpinakiem |
Omlet z łososiem i szpinakiem |
Koktajl z jarmużem |
Koktajl śniadaniowy |
Mango lassi |
Placki z otrębów |
Koktajl jeżynowy |
Smoothie z nektarynek |
Koktajl borówkowy |
Koktajl truskawkowy |
2 komentarze
a czy będzie podsumowanie kwietnia? bo bardzo lubię takie posty;)Aga
Aga, oczywiście że będzie. Pojawi się na blogu w tym tygodniu 🙂