Poniedziałkowe bento- śniadanie: placuszki z kiwi i bananem
Jako drugi posiłek sałatka z makaronu i makreli, mozzarella z pomidorem, migdały i suszone daktyle
Poniedziałkowe bento-obiad: Na obiad ryż smażony z indykiem i fasolka szparagowa.
Czwartkowe bento:
1) Na śniadanie nieśmiertelny twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką plus pomidorki koktajlowe
2) Na drugie pasta z makreli plus suszona żurawina jako przekąska
Jako trzeci posiłek grillowany indyk z ziołami prowansalskimi i fasolka szparagowa
Czwartkowe bento- obiad: kurczak smażony z pieczarkami , chili, imbirem i czosnkiem, doprawiony sosem sojowym, fasolka szparagowa, oliwki
Piątkowe bento:
1) Na śniadanie placuszki z ricotty z truskawkami
2) Na drugie pierś w domowej przyprawie włoskiej plus spanakorizo
Piątkowe bento obiad: Pilaw z kurczakiem, papryką, marchewką i rodzynkami plus fasolka szparagowa
2 komentarze
Kolejne cuda porobiłaś dla pracy 🙂
Muszę się wreszcie zaopatrzyć w te pudełeczka! Boskie są twoje zestawy 🙂