Make bento, not war! #11

przez Malwina
Kolejne podsumowania tygodnia z posiłkami na wynos.  Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie. Zachęcam do tego, byście i Wy zaczęli przygotowywać sobie jedzenie do pracy. Który zestaw wybieracie? 

Poniedziałkowe bento:

1) Tabbouleh, arabska sałatka z natki pietruszki
2) Sałatka z jajkiem i rzodkiewką
3) Kilka plastrów wędliny drobiowej, ogórki konserwowe plus bułka pełnoziarnista

Wtorkowe bento:

1) Na śniadanie omlet z sosem sojowym (2 jajka, 1 łyżeczka jasnego sosu sojowego) plus rzodkiewki
2) Na drugie sałatka makaronowa z sosem koperkowym
3) Na obiad makaron smażony z dymką (makaron jajeczny do dań azjatyckich, czosnek, imbir, dymka, papryka, sos sojowy jasny)

Środowe bento:

1) Na śniadanie placuszki czekoladowe z truskawkami plus kilka truskawek
2) Na drugie szybka i zdrowa sałatka z fasolki i pomidorów z koperkiem
3) Na obiad grillowane polędwiczki z kurczaka plus ogórki konserwowe


Czwartkowe bento:
1) Na śniadanie omlet z wędliną z indyka (z 2 jajek, 3 plastrów pokrojonej w kostkę polędwicy z indyka i 2 łyżek posiekanego szczypiorku)
2) Na drugie śniadanie sałatka z kaszą kuskus (kasza, biała fasolka, papryka marynowana, zielony ogórek, czosnek)
3) Na obiad klopsiki musztardowe (z musztardą z wędzoną papryką), kasza gryczana i pieczarki z chili i czosnkiem smażone na maśle

8 komentarzy
0

Podobne posty:

8 komentarzy

pieczarka mySia 08/07/2013 - 12:13 pm

pięknie podane 🙂 mniam!

Odpowiedz
Justyna Bąk 08/07/2013 - 4:10 pm

świetnie wszystko wygląda:)

Odpowiedz
mnemonique 08/07/2013 - 4:43 pm

uwielbiam Twoje bento zestawy! są pomysłowe, ładne i do tego sycące. Mam dzięki Tobie sporo inspiracji. Te placuszki czekoladowe są świetne i musztardowe klopsiki z chęcią podkradnę.
Pozdrawiam
Monika

Odpowiedz
MartynCia ^^ 08/07/2013 - 9:03 pm

jesteś mistrzynią bento, serio 😉

Odpowiedz
JestSmak 09/07/2013 - 4:58 am

Ciężki wybór, wszystko wygląda fantastycznie!

Odpowiedz
Maggie 09/07/2013 - 11:08 am

To ja poprosze wtorkowe 🙂

Odpowiedz
Słodka Babeczka 09/07/2013 - 6:04 pm

Nie chcesz mi porobić takie na cały tydzień praktyk ?:)))

Odpowiedz
Kasia K. 27/05/2016 - 8:35 pm

Słabo mi idzie, bo dopiero 11 bento, ale klikam na dostepne linki, notuję i mi trochę schodzi.
Jesteś kopalnią pomysłów!!

Odpowiedz

Skomentuj

* Korzystając z tego formularza, zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych osobowych przez stronę Filozofia Smaku

Ta strona korzysta z plików cookies w celu poprawienia jakości obsługi. Zaakceptuj Czytaj więcej: Polityka prywatności i plików cookies