Kakaowe placuszki białkowe z owocami

przez Malwina
Kakaowe placuszki białkowe z owocami

Ostatnio została mi spora ilość białek. Postanowiłam część z nich wykorzystać przygotowując placuszki białkowe. Są one bardzo proste w przygotowaniu, potrzebujecie jedynie rozdrabniacza dołączonego do blendera. Są delikatne, niezbyt słodkie, świetnie pasuje do nich dodatek owoców sezonowych.

Placuszki białkowe przepis

PLACUSZKI BIAŁKOWE
Śniadanie Mistrzów #51

Składniki (na około 8-9 placuszków):
[przepis własny]

  • pół szklanki płatków owsianych
  • pół szklanki białek
  • pół szklanki gęstego jogurtu naturalnego 
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka cukru (lub więcej do smaku)*
W rozdrabniaczu blendera lub w młynku elektrycznym umieszczamy płatki owsiane. Rozdrabniamy je na mąkę. Do rozdrabniacza dodajemy kakao, jogurt, białka, cukier, miksujemy do połączenia składników. Na patelni rozgrzewamy olej. Chochelką nalewamy porcje ciasta, smażymy na rumiano z obu stron. Podajemy z sezonowymi owocami ( u mnie truskawki i czereśnie)
*zamiast cukru możecie użyć stewii w proszku
** jeśli nie przepadacie za kakao, pomińcie jego dodatek

Placki na białkach

Całkowity czas przygotowania: 10 minut.

11 komentarzy
0

Podobne posty:

11 komentarzy

pieczarka mySia 28/06/2013 - 8:00 am

są idealne 🙂

Odpowiedz
Kamila 28/06/2013 - 8:23 am

Pyszności!

Odpowiedz
Justyna Bąk 28/06/2013 - 9:06 am

pięknie wyglądają na zdjęciu aż mi w brzuchu zaburczało z głodu:)

Odpowiedz
à la Gosia 28/06/2013 - 10:57 am

jak świetnie wyglądają w towarzystwie świeżych owoców. przepis zapisuję, bo nigdy nie wiem co zrobić z białkami, które zostaną

Odpowiedz
teenager ;) 28/06/2013 - 12:56 pm

są super , uwielbiam wszelkie placuszkowe pomysły 😉

Odpowiedz
Renula 28/06/2013 - 2:07 pm

Ciekawy ten przepis, o samych białkach w placuszkach nie pomyślałam;)

Odpowiedz
Cookie 28/06/2013 - 2:19 pm

Uwielbiam wszelkie placuszki 🙂

Odpowiedz
JestSmak 28/06/2013 - 2:25 pm

Przecudne! A skąd wzięłaś takie fajne malutkie wiaderko?

Odpowiedz
Malwina 28/06/2013 - 2:43 pm

Są dostępne w obi w różnych kolorach i rozmiarach.

Odpowiedz
Jolanta Szyndlarewicz 30/06/2013 - 12:02 pm

Lubię takie sniadania …. a do tego jeszcze owocowy koktajl i jestem w niebie:)

Odpowiedz
Łucja 08/07/2013 - 7:38 pm

cudowne placuszki 🙂 muszę zrobić!

Odpowiedz

Skomentuj

* Korzystając z tego formularza, zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych osobowych przez stronę Filozofia Smaku

Ta strona korzysta z plików cookies w celu poprawienia jakości obsługi. Zaakceptuj Czytaj więcej: Polityka prywatności i plików cookies